هیجان و اضطراب هردو هورمون آدرنالین هستند ولی این کجا و آن کجا! مثل آرامش و بیحوصله بودن که هر دو بدن یک حالت دارد! پس رفتن به سمت هیجان و اضطراب به ذهن و باورهای معامله گر بستگی دارد و همانطور آرامش و بیحوصله بودن!
احتمال 70 درصد برنده با احتمال 30 درصد بازنده هردو یک چیز را میگویند! ولی اگر بگوییم 70 درصد برنده میشویم، باعث ایجاد هیجان میشود و اگر بگوییم 30 درصد بازنده هستیم، اضطراب و حتی پریشانی ایجاد میکند!
بیشتر بخوانید:فارکس یا ارز دیجیتال
در شرایطی که پریشان احوال هستیم، بهتر است از خودمان بپرسیم:
چرا من دارم این عمل را انجام میدهم؟!
چرا در مواجه با این چالش، این رفتار را دارم بروز میدهم؟
این سوال ها باعث میشود ذهن از چرخه افکار منفی بیرون بیاید و با ایجاد فکر جدید، فکر قبلی را فراموش کند (زیرا ما در هر لحظه فقط روی یک فکر میتوانیم تمرکز کنیم که در مقاله جداگانه ای به این موضوع خواهیم پرداخت) و از آن چرخه اشتباه که گیر کرده است خلاص شود و درنتیجه بتواند احساس پریشانی را به خوبی کنترل کند!